Cómo incluir una brecha de empleo en tu currículum

Razones comunes de las brechas de empleo 

Exploremos algunas de las situaciones más comunes que pueden causar una pausa en tu carrera: 

• Despido o desempleo: Perder tu trabajo o no conseguir son motivos frecuentes de que aparezcan brechas de tiempo sin trabajar en el currículum vitae. 
• Año sabático: Se trata de tomar la decisión personal de no trabajar para viajar y conocer culturas, atravesar nuevas experiencias o simplemente tener tiempo para el ocio y el descanso. 
• Problemas de salud: Una enfermedad o un accidente que requiera una cierta recuperación pueden dejar un “vacío” en tu CV. 
• Cuidado de hijos u otros familiares: La maternidad, paternidad o la responsabilidad de acompañar a un ser querido enfermo o que requiere asistencia también son causas comunes de brechas de empleo. 
• Comenzar tu propio emprendimiento o proyecto personal: Es menos común, pero a veces una persona puede dejar su trabajo en una empresa para comenzar un negocio por su propia cuenta o crear una fundación, por poner ejemplos. 

Percepciones del empleador sobre el tiempo sin trabajar en tu currículum

Afortunadamente, los empleadores de hoy en día están acostumbrados a ver currículums con brechas entre un empleo y otro, a raíz de cierres de empresas, cancelaciones de proyectos, cambios de rumbo laboral o realización personal. Esto quiere decir que haberte tomado un año sabático o decidir priorizar tu salud durante un tiempo no tiene por qué causar una impresión negativa en el responsable de contratación. 

Para que una brecha de empleo sea considerada significativa debe durar más de 6 meses. Si no puedes dar un motivo que justifique ese período de inactividad o hubo un problema grave detrás de tu despido, a saber, robo, acoso, incumplimiento de obligaciones o conflictos con colegas, eso sí tendrá un impacto negativo en tu candidatura. 

Reconocer las brechas de empleo 

Lo primero que debes hacer si has pasado un tiempo sin trabajar es aceptarlo y explicarlo de la manera más positiva posible: 

Ser honesto y transparente

Si tu brecha de empleo no fue voluntaria, lo conveniente es reconocer el motivo e inmediatamente remitir a algún aprendizaje u obstáculo que hayas superado en ese período y que consideres que te fortaleció y preparó para volver al trabajo.  

Pongamos un caso: Un trabajador que sufrió síndrome de burnout y decidió renunciar por ello, puede profundizar en la entrevista cómo esa situación lo ayudó a mejorar sus habilidades de gestión del estrés y a tener comportamientos más saludables en los espacios laborales. No hay nada de qué avergonzarse. 

En el CV, no es conveniente mencionar la enfermedad, si no que es preferible incluir en otras secciones (aficiones, intereses, voluntariados) alguna actividad realizada durante ese período, por ejemplo, si se tomaron clases de yoga o guitarra, o bien se colaboró con un comedor infantil.

Carta de presentación para explicar la situación 

Todos pensamos que durante las entrevistas podremos explicar qué sucedió durante una brecha sin trabajar, pero lo cierto es que para llegar a esa instancia es necesario atraer la atención del reclutador. Para ello, puedes valerte de una carta de presentación que especifique el motivo del espacio “en blanco” en tu currículum entre puesto y puesto. 

Tal como puedes observar en distintos ejemplos de cartas de presentación, estos escritos constituyen una valiosa herramienta para humanizar tu postulación y convencer al reclutador de que eres el mejor candidato. 

CV funcional para destacar habilidades

Existe un modelo de currículum sumamente útil para disimular los “vacíos” en tu historial laboral, llamado CV funcional. Aunque la sección de “Experiencia” deba estar presente, este modelo prioriza tus habilidades y competencias, es decir, lo que sabes y puedes hacer, y quita el foco de tu trayectoria profesional. 

Además de resaltar tus habilidades en el comienzo del CV, coloca logros académicos y laborales relevantes que demuestren tu valor. Asimismo, no olvides que debajo de tu información personal puedes agregar un párrafo correspondiente al “Perfil profesional” para resumir tus mayores cualidades y transmitir una imagen positiva.

Superar las brechas de empleo

Cualquiera puede atravesar un período de tiempo significativo sin trabajar. Lo importante es cómo reflejamos en el currículum, la carta de presentación y la entrevista los beneficios que se desprenden de esta interrupción de la vida laboral. Seguidamente, te presentamos algunas ideas para superar las brechas de empleo: 

Desarrollo personal y habilidades transferibles

Cuando la pausa se debe a que necesitas un momento para centrarte en ti mismo y cuidar de tu bienestar, seguramente podrás cultivar habilidades personales que luego serán muy beneficiosas en el ámbito laboral y enriquecerán tu CV. Por ejemplo, la empatía, la comunicación asertiva, la capacidad de gestionar el estrés, entre otras.  

Comenzar tu propio emprendimiento o proyecto

Quizás siempre tuviste deseos de tener un emprendimiento de venta de plantas, o te interesa tener un blog sobre los viajes que realizas. Una brecha de tiempo sin trabajar puede ser la oportunidad perfecta para enfrentar nuevos desafíos y seguir enriqueciendo tu CV. 

Oportunidad para volver a estudiar

Cuando la brecha de empleo se debe a un despido o al desempleo, aprovecha este tiempo para formarte profesionalmente y actualizar o ganar nuevas aptitudes. Además de que este aprendizaje se evidenciará en la sección de “Formación académica” de tu currículum, mostrarás proactividad y entusiasmo. 

Ayudar a otros

Interrumpir la vida laboral para criar a tus hijos o cuidar a otros familiares refleja cualidades muy positivas: empatía, paciencia y vocación de servicio. Estas habilidades pueden ser muy apreciadas por el reclutador y ayudarte a volver al trabajo, pero lo importante es que tu sepas destacarlas en tu CV y hablar sobre ellas durante la entrevista. 

También causa una buena impresión que, ante un despido o el desempleo, ocupes tu tiempo en voluntariados para colaborar con la comunidad y vivir nuevas experiencias. 

Una brecha de tiempo sin trabajar puede ser la oportunidad perfecta para enfrentar nuevos desafíos y seguir enriqueciendo tu CV. 

Qué tener en cuenta a la hora de la entrevista laboral 

Los entrevistadores te preguntarán sobre los motivos de la brecha de empleo, pero, por sobre todo, querrán saber qué sacaste en limpio de esa experiencia. Sigue estos consejos para tener éxito: 

Enfócate en tus habilidades y experiencia

Reitera todo lo que sabes hacer y tu experiencia acumulada en la industria. No dudes en mencionar logros que prueben tus capacidades, por ejemplo, si lideraste un proyecto de marketing que tuvo mucha popularidad. 

Destacar tu crecimiento profesional y personal 

Existen formas de darle una perspectiva positiva a los períodos de inactividad, centrándose principalmente en todo lo aprendido, tanto a nivel profesional como personal. Resalta que tuviste tiempo para reconectar con tu vocación, actualizar tus habilidades o esclarecer tus metas laborales. 

Enfatizar las actividades significativas realizadas durante la brecha de empleo 

Sin exagerar, ni mentir, expresa brevemente cómo la brecha sin trabajar te dio tiempo para participar en voluntariados, estar en familia, viajar y conocer otras culturas, volver a estudiar o empezar un nuevo pasatiempo. Esto transmite confianza, apertura y hasta resiliencia.  

Puntos clave sobre la brecha de empleo en el CV

• La búsqueda de trabajo se dificulta un poco más cuando hay “vacíos” en tu currículum, que pueden deberse a despido, desempleo, problemas de salud, crianza de hijos o año sabático. 
• Mucha gente tiene brechas de empleo y lo importante es saber cómo explicarlas en el currículum y la carta de presentación para que no resulten perjudiciales. 
• Jobseeker ofrece plantillas de curriculum vitae con un formato adecuado y un diseño excepcional para quitar el foco de los períodos de inactividad. Puedes revisar los ejemplos de currículum para descubrir cómo resaltar tus habilidades y logros.